Den Drachen überwinden. Vorschläge zur Traumaheilung. Ein Arbeitsbuch für Betroffene und für Therapeuten
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Beschreibung
"Den Drachen überwinden. Vorschläge zur Traumaheilung" von Alexander Sautter ist ein Arbeitsbuch, das sich sowohl an Menschen richtet, die unter Traumafolgestörungen leiden, als auch an Therapeuten, die sie behandeln. Das Buch bietet eine Vielzahl von praktischen Übungen und Ansätzen zur Bewältigung und Heilung von Traumata. Sautter verwendet die Metapher des "Drachen", um die Herausforderungen und Ängste zu beschreiben, denen Betroffene gegenüberstehen. Durch strukturierte Kapitel führt er den Leser durch verschiedene Techniken der Selbsthilfe und therapeutische Interventionen, die darauf abzielen, innere Stärke zu entwickeln und traumatische Erfahrungen zu integrieren. Dabei legt er besonderen Wert auf Achtsamkeit, Körperarbeit und kreative Ausdrucksformen als Mittel zur Heilung. Das Buch kombiniert theoretisches Wissen mit praktischen Anleitungen und bietet Raum für persönliche Reflexion und Wachstum.
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