Wie Haltung unser Leben verändert: Von Kopf bis Fuß zu mehr Sicherheit, Präsenz und Herzlichkeit
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Beschreibung
"Wie Haltung unser Leben verändert: Von Kopf bis Fuß zu mehr Sicherheit, Präsenz und Herzlichkeit" von Joy Katzmarzik ist ein Buch, das sich mit der Bedeutung der Körperhaltung für unser Wohlbefinden und unsere zwischenmenschlichen Beziehungen auseinandersetzt. Katzmarzik erläutert, wie eine bewusste Körperhaltung nicht nur physische Vorteile bietet, sondern auch unsere emotionale Ausstrahlung und innere Haltung beeinflusst. Durch praktische Übungen und theoretische Einblicke zeigt die Autorin, wie man durch gezielte Veränderungen in der Körperhaltung mehr Selbstsicherheit, Präsenz und Herzlichkeit ausstrahlen kann. Das Buch verbindet Aspekte aus der Körpertherapie mit persönlichen Geschichten und wissenschaftlichen Erkenntnissen, um den Lesern Wege aufzuzeigen, ihr Leben positiv zu verändern.
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