Porno im Kopf: Die verdeckten Folgen von Pornosucht - und was Sie dagegen tun können
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Beschreibung
"Porno im Kopf: Die verdeckten Folgen von Pornosucht - und was Sie dagegen tun können" von Gary Wilson ist ein Buch, das sich mit den Auswirkungen von Pornografiekonsum auf das Gehirn und das Verhalten beschäftigt. Der Autor erklärt, wie exzessiver Konsum von Internetpornografie zu einer Sucht führen kann, die sowohl psychische als auch physische Probleme verursacht. Wilson beleuchtet die neurologischen Veränderungen, die durch übermäßigen Konsum entstehen, und beschreibt die negativen Folgen für Beziehungen und das persönliche Wohlbefinden. Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über wissenschaftliche Studien zum Thema Pornosucht und erläutert, wie der Konsum die Dopaminproduktion beeinflusst und zu einer Desensibilisierung gegenüber natürlichen Reizen führt. Gary Wilson stellt zudem praktische Strategien vor, um Betroffenen zu helfen, ihre Sucht zu überwinden. Dazu gehören Ansätze zur Verhaltensänderung sowie Tipps zur Förderung eines gesünderen Lebensstils. Insgesamt zielt das Buch darauf ab, das Bewusstsein für die Risiken des Pornografiekonsums zu schärfen und Wege zur Genesung aufzuzeigen.
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