Der tägliche Biohacker: Jeden Tag in kleinen Schritten leistungsfähiger, gesünder, widerstandsfähiger, ausgeglichener und produktiver

Name: Der tägliche Biohacker: Jeden Tag in kleinen Schritten leistungsfähiger, gesünder, widerstandsfähiger, ausgeglichener und produktiver
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Author: Gotzler, Max
ISBN: 3959722001

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FinanzBuch Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3959722001

Verlag:

FinanzBuch Verlag

Seitenzahl:

512

Auflage:

Erschienen:

2020-10-13

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Beschreibung

Der tägliche Biohacker: Jeden Tag in kleinen Schritten leistungsfähiger, gesünder, widerstandsfähiger, ausgeglichener und produktiver

Jeden Tag in kleinen Schritten leistungsfähiger, gesünder, widerstandsfähiger, ausgeglichener und produktiver

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Der tägliche Biohacker" von Max Gotzler ist ein Ratgeber, der darauf abzielt, den Leser in kleinen täglichen Schritten zu einem gesünderen, leistungsfähigeren und ausgeglicheneren Leben zu führen. Gotzler kombiniert wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse mit praktischen Tipps und Routinen, die leicht in den Alltag integriert werden können. Das Buch deckt verschiedene Aspekte des Lebens ab, darunter Ernährung, Schlaf, Bewegung und mentale Gesundheit. Durch die Anwendung dieser Biohacking-Strategien soll der Leser seine körperliche und geistige Leistungsfähigkeit steigern sowie seine Widerstandsfähigkeit gegenüber Stress erhöhen. Gotzlers Ansatz betont die Bedeutung kontinuierlicher kleiner Verbesserungen, um langfristig signifikante Veränderungen zu erreichen.

Produktdetails

Einband:

Gebunden

Seitenzahl:

512

Erschienen:

2020-10-13

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783959722001

ISBN:

3959722001

Verlag:

FinanzBuch Verlag

Gewicht:

743 g

Auflage:

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Über den Autor

Gotzler, Max

Max Gotzler ist der Gründer von Flowgrade.de, Biohacker, Leistungssportler und Blogger. Als einer der führenden deutschen Biohacker bietet der Autor über seine Webseite Informationen und Produkte zur Selbstoptimierung an. Dazu veröffentlicht er den wöchentlichen Biohacking-Podcast Die Flowgrade Show mit renommierten Gästen aus den unterschiedlichsten Bereichen. Max Gotzler spricht regelmäßig auf Veranstaltungen über das Thema Biohacking und wurde bereits in zahlreichen Medien wie DIE ZEIT ONLINE, ARD Panorama, Bloomberg, Brand Eins, RTL Extra und Die Deutsche Welle präsentiert.