Ich hör´ auf mein Bauchgefühl: Das geheime Wissen unserer Bauchorgane
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Beschreibung
"Ich hör' auf mein Bauchgefühl: Das geheime Wissen unserer Bauchorgane" von Friederike Reumann erforscht die komplexe Beziehung zwischen unseren Bauchorganen und unserem Wohlbefinden. Das Buch beleuchtet, wie der Darm und andere Bauchorgane mehr als nur Verdauungsfunktionen haben und eine entscheidende Rolle in unserem emotionalen und psychischen Leben spielen. Reumann erklärt auf verständliche Weise, wie das sogenannte "Bauchhirn" mit dem zentralen Nervensystem kommuniziert und unser Verhalten sowie unsere Entscheidungen beeinflusst. Durch wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Tipps zeigt sie, wie wir lernen können, besser auf unser Bauchgefühl zu hören und dadurch gesünder sowie ausgeglichener zu leben.
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