
Das LOGI-Menü: Logisch kombiniert: 50 Vorspeisen, 50 Hauptgerichte, 50 Desserts
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Beschreibung
"Das LOGI-Menü: Logisch kombiniert" von Franca Mangiameli ist ein Kochbuch, das sich auf die LOGI-Methode (Low Glycemic and Insulinemic) konzentriert. Diese Ernährungsweise zielt darauf ab, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten und gesunde, nährstoffreiche Mahlzeiten zu fördern. Das Buch bietet eine Vielzahl von Rezepten, die in drei Kategorien unterteilt sind: 50 Vorspeisen, 50 Hauptgerichte und 50 Desserts. Jedes Rezept ist darauf ausgelegt, leicht nachzukochen zu sein und gleichzeitig den Prinzipien der LOGI-Ernährung zu entsprechen. Die Kombinationen aus frischen Zutaten und ausgewogenen Nährstoffen sollen nicht nur gesund sein, sondern auch geschmacklich überzeugen. Ergänzt werden die Rezepte durch praktische Tipps zur Zubereitung sowie Informationen zur LOGI-Methode selbst.
Produktdetails

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Über den Autor
Franca Mangiameli ist Diplom-Ökotrophologin mit mediterranen Wurzeln. Die Italienerin coacht seit über 20 Jahren Menschen mit Übergewicht und ernährungsmitbedingten Erkrankungen. Sie ist Inhaberin des Studios für Ernährungsberatung Dr. Ambrosius in Gießen und seit 2010 gemeinsam mit Heike Lemberger Geschäftsführerin der essteam GbR in Hamburg. Franca Mangiameli hat zahlreiche Low-Carb-Bücher geschrieben, darunter viele Kochbücher der LOGI-Reihe sowie Die Milchdiät. Darüber hinaus hält sie Vorträge für Fachkräfte, Verbraucher sowie Führungspersonal und deren Mitarbeiter.
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