Der Mönch, die 4 Wahrheiten und ich: Glück, Gelassenheit und innerer Frieden in 8 Wochen
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Beschreibung
"Der Mönch, die 4 Wahrheiten und ich: Glück, Gelassenheit und innerer Frieden in 8 Wochen" von Ulla Rahn-Huber ist ein Ratgeber, der den Leser auf eine transformative Reise zu innerem Frieden und Gelassenheit mitnimmt. Die Autorin integriert buddhistische Weisheiten und Prinzipien, um einen praktischen Leitfaden zu schaffen, der in acht Wochen umgesetzt werden kann. Im Zentrum stehen die vier edlen Wahrheiten des Buddhismus, die als Grundlage für persönliches Wachstum und spirituelle Entwicklung dienen. Durch eine Kombination aus theoretischem Wissen und praktischen Übungen bietet das Buch Werkzeuge zur Selbstreflexion und Achtsamkeitspraxis an. Der Leser wird ermutigt, alte Denkmuster loszulassen und neue Perspektiven einzunehmen, um ein erfüllteres Leben zu führen.
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