Ausweg aus der Angst
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3958031080
Verlag:
Seitenzahl:
123
Auflage:
-
Erschienen:
2018-03-19
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Beschreibung
Ausweg aus der Angst
Mit Achtsamkeit Ängste überwinden
Wie kann man Alltagsängsten, Phobien und selbst schweren Panikattacken achtsam begegnen? Eingängige, rasch umsetzbare Achtsamkeitsübungen und Meditationen weisen behutsam den Weg zu einem Leben ohne Angst. Susanne Seethaler, erfolgreiche Ratgeber- und Kochbuch-Autorin, litt selbst lange unter Panikattacken und ist, neben einem therapeutischen Weg, mithilfe dieser einfachen Übungen seit Jahren vollkommen beschwerdefrei. von Seethaler, Susanne
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
123
Erschienen:
2018-03-19
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783958031081
ISBN:
3958031080
Verlag:
Gewicht:
128 g
Auflage:
-
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