Das große Hörbuch für Körper und Seele: 4 CDs
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Beschreibung
"Das große Hörbuch für Körper und Seele" von Rahel Comtesse ist eine Sammlung von Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, die auf vier CDs präsentiert werden. Das Werk zielt darauf ab, den Hörer in einen Zustand der inneren Ruhe und Balance zu führen. Es kombiniert verschiedene Techniken aus Bereichen wie Meditation, Atemübungen und Visualisierungen, um sowohl körperliches als auch seelisches Wohlbefinden zu fördern. Die Übungen sind so gestaltet, dass sie leicht in den Alltag integriert werden können und helfen sollen, Stress abzubauen und die eigene Resilienz zu stärken. Das Hörbuch richtet sich an alle, die nach einer Möglichkeit suchen, mehr Entspannung und Achtsamkeit in ihr Leben zu bringen.
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