Arbeitsbuch Triggerpunkt-Therapie: Die bewährte Methode zur Linderung von Muskelschmerzen
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Beschreibung
Das "Arbeitsbuch Triggerpunkt-Therapie: Die bewährte Methode zur Linderung von Muskelschmerzen" von Karsten Petersen bietet eine umfassende Einführung in die Technik der Triggerpunkt-Therapie. Diese Methode zielt darauf ab, durch gezielte manuelle Behandlung von sogenannten Triggerpunkten chronische Muskelschmerzen zu lindern. Das Buch erläutert die Entstehung und Funktionsweise dieser Punkte und stellt praktische Anleitungen zur Selbstbehandlung bereit. Mit detaillierten Illustrationen und Schritt-für-Schritt-Anweisungen richtet sich das Werk sowohl an Therapeuten als auch an Laien, die ihre Schmerzen eigenständig behandeln möchten. Es kombiniert theoretisches Wissen mit praktischen Übungen, um den Lesern effektive Werkzeuge zur Schmerzlinderung an die Hand zu geben.
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