Das hab ich alles schon probiert: Warum wir uns mit Veränderung so schwertun 7 Chains to Change
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Beschreibung
Das Buch "Das hab ich alles schon probiert: Warum wir uns mit Veränderung so schwertun 7 Chains to Change" von Horst Lempart beschäftigt sich mit der menschlichen Widerstandsfähigkeit gegenüber Veränderungen. Der Autor untersucht die psychologischen Mechanismen, die es uns schwer machen, Gewohnheiten zu ändern und neue Wege einzuschlagen. Er identifiziert sieben "Ketten", die uns an alte Muster binden und verhindern, dass wir uns weiterentwickeln. Diese Ketten sind unter anderem Angst vor dem Unbekannten, mangelndes Selbstvertrauen oder fehlende Motivation. Mit praktischen Tipps und Übungen zeigt Lempart auf, wie diese Hindernisse überwunden werden können, um positive Veränderungen im Leben zu ermöglichen.
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