40 Jahre fit wie mit 40
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783954430550
Verlag:
Seitenzahl:
130 Seiten
Auflage:
-
Erschienen:
2015
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Beschreibung
40 Jahre fit wie mit 40
Entdecken Sie die Kraft, die in Ihrem Blut steckt. Der große Gesundheitsratgeber für bewusste Ernährung, mentale Stärke und körperliche Fitness
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert
"40 Jahre fit wie mit 40" von Martina Hahn-Hübner ist ein Ratgeber, der sich an Menschen richtet, die auch im fortgeschrittenen Alter ihre Fitness und Vitalität erhalten möchten. Das Buch bietet praxisnahe Tipps und Strategien, um körperlich und geistig aktiv zu bleiben. Es behandelt Themen wie ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und mentale Gesundheit. Hahn-Hübner kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit alltagstauglichen Ratschlägen und motiviert die Leser dazu, einen gesunden Lebensstil zu pflegen. Ziel des Buches ist es, das Wohlbefinden zu steigern und das Altern positiv zu gestalten.
Produktdetails
Einband:
Hardcover
Seitenzahl:
130 Seiten
Erschienen:
2015
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783954430550
ISBN:
9783954430550
Verlag:
Gewicht:
175 g
Auflage:
-
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