Das Super-Vitamin für alle über 50
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Beschreibung
Das Buch "Das Super-Vitamin für alle über 50" von Ulrich Fricke ist ein informativer Ratgeber, der sich auf die gesundheitlichen Vorteile des Vitamins D konzentriert. Er erklärt, wie Vitamin D funktioniert und warum es besonders wichtig für Menschen über 50 ist. Der Autor bietet praktische Tipps zur optimalen Vitamin-D-Zufuhr durch Ernährung und Sonnenlicht sowie Empfehlungen zur Supplementierung. Außerdem diskutiert er die möglichen Folgen eines Vitamin-D-Mangels, einschließlich einer erhöhten Anfälligkeit für Krankheiten und einem allgemeinen Rückgang der Gesundheit. Das Buch dient als hilfreiche Ressource für alle, die ihre Gesundheit im Alter verbessern möchten.
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