Burn-out und ADHS: Ich will frei sein
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Beschreibung
"Burn-out und ADHS: Ich will frei sein" von Terry Rotherham beschäftigt sich mit den Herausforderungen und Wechselwirkungen zwischen Burn-out und Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS). Das Buch bietet einen Einblick in die Symptome, Ursachen und Auswirkungen beider Zustände auf das tägliche Leben der Betroffenen. Rotherham teilt persönliche Erfahrungen und praktische Strategien zur Bewältigung dieser Herausforderungen. Ziel ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ein erfülltes und ausgeglichenes Leben zu führen. Der Autor betont die Bedeutung von Selbstfürsorge, professioneller Unterstützung und einer positiven Lebensweise als Schlüssel zur Überwindung von Burn-out und ADHS.
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