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Gesund schlafen - Erholt erwachen: Ganzheitliche Behandlung von Schlafstörungen, mit Homöopathie und Naturheilkunde

Name: Gesund schlafen - Erholt erwachen: Ganzheitliche Behandlung von Schlafstörungen, mit Homöopathie und Naturheilkunde
Author: Sonnenschmidt, Rosina

Sonnenschmidt, Rosina

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Narayana

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783943309126

Verlag:

Narayana

Seitenzahl:

200

Auflage:

Erschienen:

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Beschreibung

Gesund schlafen - Erholt erwachen: Ganzheitliche Behandlung von Schlafstörungen, mit Homöopathie und Naturheilkunde

"Gesund schlafen - Erholt erwachen" von Rosina Sonnenschmidt ist ein umfassender Ratgeber zur Behandlung von Schlafstörungen. Das Buch bietet eine ganzheitliche Herangehensweise, die sowohl Homöopathie als auch Naturheilkunde einbezieht. Die Autorin erklärt verschiedene Arten von Schlafstörungen und ihre Ursachen, bevor sie natürliche Heilmittel und Techniken zur Verbesserung des Schlafs vorstellt. Sie betont den Zusammenhang zwischen körperlicher Gesundheit, emotionaler Balance und gutem Schlaf. Darüber hinaus gibt sie Ratschläge für gesunde Schlafgewohnheiten und den Einsatz von Homöopathie zur Förderung der Schlafqualität.