Schwimmtraining für Triathleten
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Beschreibung
"Schwimmtraining für Triathleten" von Steve Tarpinian ist ein umfassender Leitfaden, der sich speziell an Triathleten richtet, die ihre Schwimmfähigkeiten verbessern möchten. Das Buch bietet eine detaillierte Einführung in die Techniken und Trainingsmethoden des Schwimmens im Kontext eines Triathlons. Es behandelt grundlegende Schwimmtechniken, Atemtechniken und Körperhaltung sowie fortgeschrittene Strategien zur Verbesserung der Effizienz und Geschwindigkeit im Wasser. Darüber hinaus enthält es spezifische Trainingspläne, Tipps zur Wettkampfvorbereitung und Ratschläge zur Integration des Schwimmtrainings in das Gesamtprogramm eines Triathleten. Mit zahlreichen Illustrationen und praktischen Übungen ist es sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Athleten geeignet, die ihr Leistungspotential im Schwimmen maximieren wollen.
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