Das Paläo-Prinzip der gesunden Ernährung im Ausdauersport
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
"Das Paläo-Prinzip der gesunden Ernährung im Ausdauersport" von Joe Friel behandelt die Anwendung der Paleo-Diät speziell für Ausdauersportler. Friel, ein erfahrener Trainer und Experte im Bereich des Sports, kombiniert in diesem Buch Ernährungswissenschaft mit praktischen Ratschlägen für Sportler. Er argumentiert, dass eine Ernährung basierend auf natürlichen, unverarbeiteten Lebensmitteln – ähnlich der Diät unserer Vorfahren – die Leistungsfähigkeit und Regeneration von Ausdauersportlern verbessern kann. Das Buch bietet zudem detaillierte Ernährungspläne, Rezepte und Tipps zur Anpassung der Paleo-Diät an die individuellen Bedürfnisse von Athleten. Ziel ist es, durch eine verbesserte Nährstoffaufnahme Gesundheit und sportliche Leistung zu optimieren.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
