Optimales Koordinationstraining im Fußball: Sportwissenschaftliche Grundlagen und ihre praktische Umsetzung. Mit QR-Codes
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Beschreibung
"Optimales Koordinationstraining im Fußball: Sportwissenschaftliche Grundlagen und ihre praktische Umsetzung. Mit QR-Codes" von Matthias Uhing ist ein umfassendes Handbuch für Fußballtrainer und Spieler, das sich auf die Verbesserung der Koordination konzentriert. Das Buch bietet eine detaillierte Analyse der sportwissenschaftlichen Grundlagen des Koordinationstrainings und zeigt, wie diese in die Praxis umgesetzt werden können. Es enthält auch QR-Codes, die zu zusätzlichen Online-Ressourcen führen. Der Autor legt großen Wert auf individuelle Trainingspläne und erklärt, wie bestimmte Übungen zur Verbesserung spezifischer Fähigkeiten beitragen können. Von Beweglichkeit über Reaktionsgeschwindigkeit bis hin zur Balance stellt dieses Buch ein unverzichtbares Werkzeug für jeden dar, der seine Fußballfähigkeiten verbessern möchte.
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