Mentales Training im Leistungssport: Ein Übungsbuch für den Schüler- und Jugendbereich
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Beschreibung
"Mentales Training im Leistungssport: Ein Übungsbuch für den Schüler- und Jugendbereich" von Eva Zier ist ein praxisorientiertes Handbuch, das sich auf die Entwicklung mentaler Stärke bei jungen Athleten konzentriert. Das Buch bietet eine Vielzahl von Übungen und Techniken, die speziell für Schüler und Jugendliche entwickelt wurden, um ihre sportliche Leistung durch gezieltes mentales Training zu verbessern. Es behandelt Themen wie Konzentration, Motivation, Stressbewältigung und Visualisierungstechniken. Ziel ist es, jungen Sportlern zu helfen, ihr volles Potenzial auszuschöpfen und mit den psychologischen Herausforderungen des Wettkampfsports besser umzugehen.
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