ADS - Das Erwachsenenbuch: Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom. Neue Konzentrations- und Organisations-Hilfen für Ihr Berufs- und Privatleben. Hilfen zur ... Das Opti-Mind-Konzept für ADS-Erwachsene
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Beschreibung
Das Buch "ADS - Das Erwachsenenbuch" von Petra-Marina Hammer bietet einen umfassenden Überblick über das Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom (ADS) bei Erwachsenen. Es richtet sich an Betroffene und deren Umfeld, um ein besseres Verständnis für die Herausforderungen im Berufs- und Privatleben zu schaffen. Die Autorin stellt das Opti-Mind-Konzept vor, eine Methode, die speziell entwickelt wurde, um ADS-Erwachsenen zu helfen, ihre Konzentrations- und Organisationsfähigkeiten zu verbessern. Durch praktische Tipps und Strategien zeigt Hammer auf, wie Betroffene effektiver mit den Symptomen umgehen und ihre Lebensqualität steigern können. Das Buch kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praxisnahen Ratschlägen und bietet so eine wertvolle Ressource für alle, die mit ADS leben oder arbeiten.
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