Das Praxisbuch der solaren und lunaren Atemenergetik
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Beschreibung
Das Praxisbuch der solaren und lunaren Atemenergetik von Rosina Sonnenschmidt ist ein umfassendes Handbuch, das den Lesern die Kunst des bewussten Atmens vermittelt. Das Buch kombiniert traditionelle Weisheiten aus dem Yoga und der chinesischen Medizin mit modernen Erkenntnissen aus der Atemtherapie. Es erklärt detailliert die Unterschiede zwischen solarer (aktiver) und lunarer (passiver) Atemtechnik und wie man sie im Alltag anwenden kann. Außerdem bietet es verschiedene Übungen zur Verbesserung der Atmung, zur Steigerung der Energie und zur Förderung der Gesundheit. Durch die Kombination von Theorie und Praxis hilft dieses Buch den Lesern, ein tieferes Verständnis für die Kraft des Atmens zu entwickeln und dessen heilende Wirkung zu nutzen.
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