Locker Lassen Lernen: Schmerzfrei durch Hypnosetraining
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Beschreibung
"Locker Lassen Lernen: Schmerzfrei durch Hypnosetraining" von Albrecht Schmierer ist ein Buch, das sich mit der Anwendung von Hypnose zur Schmerzlinderung befasst. Der Autor, ein erfahrener Hypnotherapeut, erklärt, wie Hypnose als wirksames Werkzeug eingesetzt werden kann, um chronische Schmerzen zu reduzieren oder sogar zu beseitigen. Das Buch bietet eine Einführung in die Grundlagen der Hypnose und deren Funktionsweise im Zusammenhang mit Schmerzmanagement. Schmierer teilt Techniken und Übungen, die Leser selbst anwenden können, um Entspannung zu fördern und den Umgang mit Schmerzen zu verbessern. Durch praxisnahe Beispiele und Fallstudien illustriert er die Wirksamkeit dieser Methoden und ermutigt dazu, Selbsthypnose als Teil eines ganzheitlichen Ansatzes zur Schmerzkontrolle zu nutzen.
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