Im Fluss der Seele. Wie wir den Umgang mit Ärger, Trauer und Freude lernen
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Beschreibung
„Im Fluss der Seele: Wie wir den Umgang mit Ärger, Trauer und Freude lernen“ von Dr. Werner Vogt ist ein Buch, das sich mit der emotionalen Intelligenz und dem bewussten Umgang mit Gefühlen beschäftigt. Der Autor, ein erfahrener Psychologe und Therapeut, bietet Einblicke in die Natur menschlicher Emotionen und zeigt Wege auf, wie man konstruktiv mit ihnen umgehen kann. Das Buch beleuchtet die Bedeutung von Emotionen wie Ärger, Trauer und Freude im Alltag und erklärt, wie diese Gefühle unser Verhalten beeinflussen können. Dr. Vogt gibt praktische Ratschläge zur Selbstreflexion und vermittelt Techniken zur Emotionsregulation, um ein ausgeglicheneres Leben zu führen. Dabei betont er die Wichtigkeit des Akzeptierens aller Gefühle als Teil des menschlichen Erlebens. Durch zahlreiche Fallbeispiele aus seiner therapeutischen Praxis veranschaulicht der Autor seine Ansätze und macht sie für den Leser nachvollziehbar. Ziel des Buches ist es, den Lesern zu helfen, ihre emotionale Gesundheit zu stärken und ein tieferes Verständnis für die eigene Gefühlswelt zu entwickeln.
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