Mama hat Chaos im Kopf – Was Frauen mit ADHS täglich meistern: Zwischen Verantwortung und Reizüberflutung: 37 Alltagstipps zu mehr Leichtigkeit und Stabilität
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Beschreibung
"Mama hat Chaos im Kopf – Was Frauen mit ADHS täglich meistern" von Janine Schmid ist ein Ratgeber, der sich speziell an Frauen mit ADHS richtet. Das Buch beleuchtet die besonderen Herausforderungen, denen Frauen mit dieser Diagnose im Alltag begegnen. Es thematisiert die Balance zwischen Verantwortung und der ständigen Reizüberflutung, die viele Betroffene erleben. Schmid bietet 37 praxisnahe Alltagstipps, die darauf abzielen, mehr Leichtigkeit und Stabilität in das Leben der Leserinnen zu bringen. Dabei werden Strategien zur besseren Organisation, Stressbewältigung und Selbstakzeptanz vorgestellt. Der Ratgeber ermutigt Frauen dazu, ihre Stärken zu erkennen und einen individuell passenden Umgang mit ADHS zu finden.
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