Ich liebe mich selbst 2: Ein Kurs in Selbstliebe, Teil 2 – Übungsbuch
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Beschreibung
"Ich liebe mich selbst 2: Ein Kurs in Selbstliebe, Teil 2 – Übungsbuch" von Karin Jundt ist ein praktisches Handbuch, das sich darauf konzentriert, die Konzepte der Selbstliebe aus dem ersten Teil weiter zu vertiefen. Das Buch bietet eine Reihe von Übungen und Reflexionen, die den Lesern helfen sollen, ihre Beziehung zu sich selbst zu stärken und ein tieferes Verständnis für persönliche Bedürfnisse und Wünsche zu entwickeln. Durch geführte Meditationen, Journaling-Aufgaben und praktische Tipps ermutigt Jundt ihre Leser dazu, alte Muster loszulassen und neue Gewohnheiten der Achtsamkeit und Akzeptanz zu kultivieren. Ziel des Buches ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihr Selbstwertgefühl nachhaltig aufzubauen und ein erfüllteres Leben zu führen.
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