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Gesunde Ernährung ab 60

So bleiben Sie fit und leistungsfähig. Nährstoffe, die Ihr Körper jetzt braucht. Jung bleiben mit der richtigen Ernährung.
Gesunde Ernährung ab 60

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Produktdetails mehr
Einband: Kartoniert
Seitenzahl: 144
Erschienen: 2015-02-28
Sprache: Deutsch
EAN: 9783899938616
ISBN: 3899938615
Reihe:
Verlag: Schlütersche Verlag
Gewicht: 334 g
Fit und leistungsfähig bleiben.Wenn man älter wird, bekommt man nicht nur graue Haare, Falten und... mehr
Produktinformationen "Gesunde Ernährung ab 60"
Fit und leistungsfähig bleiben.Wenn man älter wird, bekommt man nicht nur graue Haare, Falten und trockenere Haut. Der Körper verändert sich generell. Verminderter Eisenbedarf, Vitamin-D-Mangel oder eine größere Anfälligkeit für Krankheiten können jedoch mit einer richtigen Ernährung gelindert oder sogar verhindert werden. Wie das möglich ist, verrät die Ernährungsexpertin und Biologin Dr. Andrea Flemmer in diesem Ratgeber. Sie beschreibt viele großartige Möglichkeiten, damit wir nicht nur jünger aussehen, sondern uns auch so fühlen.Sie erhalten wertvolle Informationen zu den folgenden Themen:- Die richtige Ernährung: Vitamine, Mineralstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe, gesunde Fette, milchsaure Bakterien.- Gesund und schön älter werden: Krankheiten vorbeugen, jugendliche Haut und schöne Haare, eine gute Figur mit 60 plus.- Geistig fit bis ins hohe Alter: Ein Leben lang leistungsfähig - gesund leben und essen für einen wachen Geist. von Flemmer, Andrea
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