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Happily Healthy

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Kurzinformation

Sprache:
Deutsch
ISBN:
389883669X
Seitenzahl:
216
Auflage:
-
Erschienen:
2017-05-05
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Beschreibung

Happily Healthy
Mit Rezepten, Fitness und Yoga zum gesunden und glücklichen Leben

Die Zauberformel, um gesund, fit und glücklich zu sein? Einfache, leckere Rezepte, die besten Trainingstipps und eine gute Portion Gelassenheit. Bloggerin und Kolumnistin Lea Lou inspiriert und motiviert, sich auf die wichtigen Dinge im alltäglichen Leben zu konzentrieren: Mit Freude kochen und genießen, den Körper mit Bewegung geschmeidig halten, mit Yoga zur inneren Ruhe finden. Die Kombination aus Food, Fitness, Gesundheit und glücklich sein ist das Richtige für Powerfrauen. Lea Lou setzt dabei auf Clean Eating mit 100 gesunden Rezepten von Frühstück bis Abendessen, auf HIIT - hochintensives Intervalltraining - und einen Yoga-Flow, um die Hektik in der heutigen Zeit ein wenig zu reduzieren. Ganz nebenbei nimmt Lea Lou in Sehnsuchts-Bildern mit auf die Reise durch das pulsierende London, ihre Wahlheimat. von Lou, Lea

Produktdetails

Einband:
Gebunden
Seitenzahl:
216
Erschienen:
2017-05-05
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783898836692
ISBN:
389883669X
Gewicht:
860 g
Auflage:
-
Verwandte Sachgebiete:

Über den Autor

Berlin, London, Hamburg und wieder London. Von Kultstadt zu Kultstadt, auf dem Weg zum Kultstatus. Der 27-jährigen Lea Lou, geborene Lüdemann, (www.lealou.me) folgen Tausende auf Instagram. Das Marketingstudium absolvierte die Food-Kolumnistin in Berlin, den Marketingjob für Stella McCartney in London, die Arbeit als Crossmedia Managerin bei EAT SMARTER in Hamburg.


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