Chinesische Rückenschule - Leitfaden chinesische Eigentherapie Band 4: Eigentherapie bei Rückenschmerzen, Rheuma und Osteoporose

Das Buch "Chinesische Rückenschule - Leitfaden chinesische Eigentherapie Band 4: Eigentherapie bei Rückenschmerzen, Rheuma und Osteoporose" von Frank Seefelder ist ein praktischer Ratgeber für alle, die an Rückenproblemen, Rheuma oder Osteoporose leiden. Es bietet eine Einführung in die traditionelle chinesische Medizin und zeigt spezielle Übungen zur Linderung und Vorbeugung dieser Beschwerden. Das Buch leitet den Leser an, wie er seine Gesundheit selbst in die Hand nehmen kann, indem es einfache, aber effektive Techniken der chinesischen Medizin präsentiert. Es enthält detaillierte Anleitungen für Übungen sowie Ratschläge zur Ernährung und Lebensweise, um das Wohlbefinden zu verbessern und Schmerzen zu reduzieren.