Das vierte Quartal: Wie und warum sich unser Körper im Alter verändert
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Beschreibung
"Das vierte Quartal: Wie und warum sich unser Körper im Alter verändert" von Hans G. Gassen ist ein informatives Buch, das die biologischen und physiologischen Veränderungen des menschlichen Körpers im Alter erforscht. Der Autor erklärt komplexes medizinisches Wissen auf eine leicht verständliche Weise und gibt Einblicke in Themen wie den Alterungsprozess, Krankheiten im Alter, körperliche und geistige Fitness sowie Ernährung. Darüber hinaus behandelt er auch soziale Aspekte des Alterns und gibt Ratschläge für ein gesundes und erfülltes Leben im hohen Alter. Das Buch bietet somit einen umfassenden Überblick über das Altern aus wissenschaftlicher Sicht, aber auch praktische Tipps zur Bewältigung der Herausforderungen des Alters.
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