Gekonnt nach oben: Vom Anfänger zum Spitzenkönner im Hochsprung
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Beschreibung
Das Buch "Gekonnt nach oben: Vom Anfänger zum Spitzenkönner im Hochsprung" von Wolfgang Killing ist ein umfassender Ratgeber für alle, die ihre Fähigkeiten im Hochsprung verbessern möchten. Es bietet eine detaillierte Einführung in die Techniken und Strategien des Hochsprungs, beginnend mit grundlegenden Übungen für Anfänger bis hin zu fortgeschrittenen Trainingsmethoden für erfahrene Springer. Killing teilt seine Expertise und Erfahrungen als Trainer und gibt wertvolle Tipps zur Optimierung der Sprunghöhe, zur Steigerung der körperlichen Fitness und zur mentalen Vorbereitung auf Wettkämpfe. Das Buch enthält auch zahlreiche Abbildungen und Diagramme, um die erklärten Konzepte zu verdeutlichen. Es ist sowohl für Athleten als auch für Trainer ein wertvolles Werkzeug, um das Potenzial im Hochsprung voll auszuschöpfen.
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