Die Kraft der inneren Kampfkünste und des Chi: Kampf- und Energietechniken im Ba Gua, Tai Chi und Hsing-I
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"Die Kraft der inneren Kampfkünste und des Chi" von Stephan Schuhmacher bietet eine umfassende Einführung in die Welt der inneren Kampfkünste, insbesondere Ba Gua, Tai Chi und Hsing-I. Das Buch untersucht die zugrunde liegenden Prinzipien dieser Disziplinen, die sowohl körperliche als auch geistige Aspekte umfassen. Schuhmacher erklärt, wie das Konzept des Chi – die Lebensenergie – in diesen Kampfkünsten genutzt wird, um nicht nur physische Techniken zu verbessern, sondern auch das innere Gleichgewicht und die persönliche Entwicklung zu fördern. Durch detaillierte Beschreibungen und Anleitungen vermittelt das Werk sowohl theoretisches Wissen als auch praktische Übungen, um Leserinnen und Lesern einen ganzheitlichen Zugang zu diesen traditionellen chinesischen Praktiken zu ermöglichen.
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