Spiele für den Herz- und Alterssport
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Beschreibung
"Spiele für den Herz- und Alterssport" ist ein Buch, das sich auf die Förderung von körperlicher Aktivität und Gesundheit bei älteren Menschen sowie Menschen mit Herzerkrankungen konzentriert. Es bietet eine Vielzahl von spielerischen Übungen und Aktivitäten, die speziell darauf ausgelegt sind, die körperliche Fitness zu verbessern, ohne dabei den Körper übermäßig zu belasten. Die Spiele sind so konzipiert, dass sie Spaß machen und gleichzeitig Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination fördern. Das Buch richtet sich an Trainer, Therapeuten und Betreuer in der Seniorenarbeit oder im Rehabilitationssport und gibt praktische Anleitungen zur sicheren Durchführung der Aktivitäten. Ziel ist es, durch gemeinschaftliche Bewegung die Lebensqualität der Teilnehmer zu steigern und soziale Interaktion zu fördern.
Produktdetails
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