Unsere Nahrung, unser Schicksal. Früher: Schicksal aus der Küche
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Beschreibung
"Unsere Nahrung, unser Schicksal" von Dr. Max Otto Bruker ist ein wegweisendes Buch über die Bedeutung der Ernährung für die Gesundheit und das Wohlbefinden des Menschen. Bruker, ein Pionier der Vollwertkost, argumentiert, dass viele moderne Krankheiten auf eine unnatürliche und verarbeitete Ernährung zurückzuführen sind. Er plädiert für den Verzehr von vollwertigen, unverarbeiteten Lebensmitteln und betont die Wichtigkeit von Rohkost, um den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen zu versorgen. Das Buch bietet praktische Ratschläge zur Umstellung der Ernährung und stellt einen direkten Zusammenhang zwischen Nahrung und Gesundheit her, indem es zahlreiche Fallstudien und wissenschaftliche Erkenntnisse präsentiert. Brukers Ansatz zielt darauf ab, nicht nur körperliches Wohlbefinden zu fördern, sondern auch das allgemeine Schicksal eines Menschen positiv zu beeinflussen.
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