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Die 3D-Diät

Die 3D-Diät

Bigott, Karl U

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783882438451
Verlag:
Steidl Verlag
Seitenzahl:
240
Auflage:
-
Erschienen:
2002-09-01
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Beschreibung

Die 3D-Diät
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„Die 3D-Diät“ von Karl U. Bigott ist ein Ratgeber, der sich mit einem innovativen Ansatz zur Gewichtsreduktion beschäftigt. Der Autor stellt drei zentrale Dimensionen des Abnehmens vor: Ernährung, Bewegung und mentale Einstellung. Im Buch werden praktische Tipps und Strategien präsentiert, um diese drei Aspekte effektiv zu kombinieren und so einen gesunden Lebensstil zu fördern. Bigott legt Wert auf eine nachhaltige Veränderung der Essgewohnheiten, regelmäßige körperliche Aktivität und die Bedeutung einer positiven mentalen Einstellung zur Unterstützung des Diäterfolgs. Das Buch richtet sich an Leser, die nach einer ganzheitlichen Methode zum Abnehmen suchen.

Produktdetails

Einband:
paperback
Seitenzahl:
240
Erschienen:
2002-09-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783882438451
ISBN:
9783882438451
Verlag:
Steidl Verlag
Gewicht:
454 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Bigott, Karl U

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