KETO DICH GLÜCKLICH!: Ketogene Ernährung bei Diabetes und Zöliakie
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Beschreibung
"KETO DICH GLÜCKLICH!" von Mirjam Eiswirth ist ein Ratgeber, der sich mit der ketogenen Ernährung als Ansatz zur Unterstützung bei Diabetes und Zöliakie befasst. Das Buch erklärt die Grundlagen der ketogenen Diät, die auf einer sehr kohlenhydratarmen und fettreichen Ernährungsweise basiert. Eiswirth beschreibt, wie diese Ernährungsform helfen kann, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren und Symptome von Zöliakie zu lindern. Der Ratgeber enthält praktische Tipps zur Umsetzung im Alltag, Rezepte und Erfahrungsberichte von Betroffenen. Ziel des Buches ist es, den Lesern zu zeigen, wie sie durch eine angepasste Ernährung ihre Gesundheit verbessern und ihr Wohlbefinden steigern können.
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