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Gefühlsregulierung - ein Tor zu innerer Balance

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3873879476
Seitenzahl:
288
Auflage:
-
Erschienen:
2013-09-19
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Beschreibung

Gefühlsregulierung - ein Tor zu innerer Balance
Stressbewältigung durch Herz-Resonanz

Dieses Buch führt Sie in eine Methode zur Selbstregulierung ein, bei der das physische und emotionale Herz im Mittelpunkt stehen. Herz-Resonanz basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen über den messbaren Zusammenhang zwischen Emotionen, Herz und Gehirn. In einem systematisch aufgebauten Übungsprogramm lernen Sie, wie Sie über die Herz-Resonanz-Atmung und die Kraft der positiven Gefühle Ihre Physiologie tiefgreifend beeinflussen und Ihr vegetatives Nervensystem in vollständige Balance bringen können. Das Programm ist speziell auf die unmittelbare Anwendung vor, in und nach Stressmomenten zugeschnitten und begleitet Sie schrittweise bei der Integration in Ihren Alltag. Die angebotenen Übungen sind einfach, effektiv und überall einsetzbar. Sie bringen mehr Gelassenheit, Freude und Herzenergie in Ihr Leben. von Herbig, Regine

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
288
Erschienen:
2013-09-19
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783873879478
ISBN:
3873879476
Gewicht:
504 g
Auflage:
-
Verwandte Sachgebiete:
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Über den Autor

Regine Herbig ist Atemtherapeutin, Coach und Trainerin und hat in mehr als 30 Jahren in der Begleitung von Menschen mit stressbedingten und psychosomatischen Beschwerden reiche Erfahrungen sammeln können. In Ihrer Arbeit verbindet sie Körpertherapie, Psychologie und Spiritualität miteinander. www.RegineHerbig.com www.Herz-Resonanz.com


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