Der Gefühls- und Bedürfnisnavigator: Gefühle & Bedürfnisse wahrnehmen. Eine Orientierungshilfe f. Psychosomatik- & Psychotherapiepatienten
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Beschreibung
"Der Gefühls- und Bedürfnisnavigator" von Gerlinde R. Fritsch bietet eine umfassende Orientierungshilfe für Patienten in der Psychosomatik und Psychotherapie. Das Buch konzentriert sich darauf, Leser dabei zu unterstützen, ihre eigenen Gefühle und Bedürfnisse besser wahrzunehmen und zu verstehen. Fritsch legt dar, wie wichtig es ist, emotionale Zustände zu erkennen und mit den dahinterliegenden Bedürfnissen in Einklang zu bringen, um psychisches Wohlbefinden zu fördern. Mit praxisnahen Tipps und Übungen zielt das Buch darauf ab, Patienten Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre emotionale Intelligenz zu stärken und dadurch Heilungsprozesse aktiv mitzugestalten.
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