Starke Emotionen meistern: Dialektische Verhaltenstherapie in der Praxis
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Beschreibung
"Starke Emotionen meistern: Dialektische Verhaltenstherapie in der Praxis" von Hildegard Höhr ist ein praxisorientiertes Buch, das sich mit der Anwendung der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT) zur Bewältigung intensiver emotionaler Zustände beschäftigt. Die DBT, ursprünglich von Marsha M. Linehan entwickelt, ist besonders wirksam bei der Behandlung von Borderline-Persönlichkeitsstörungen und anderen psychischen Erkrankungen, die durch emotionale Dysregulation gekennzeichnet sind. Hildegard Höhr bietet in ihrem Buch eine umfassende Einführung in die theoretischen Grundlagen der DBT sowie praktische Anleitungen zur Umsetzung in therapeutischen Settings. Sie erläutert Techniken und Strategien zur Verbesserung der Achtsamkeit, Stresstoleranz, Emotionsregulation und zwischenmenschlichen Effektivität. Das Buch enthält Fallbeispiele und Übungen, die sowohl Therapeuten als auch Betroffenen helfen sollen, starke Emotionen besser zu verstehen und zu steuern. Durch die Kombination aus theoretischem Wissen und praktischen Anwendungen richtet sich das Buch sowohl an Fachleute im therapeutischen Bereich als auch an Leserinnen und Leser, die nach Selbsthilfemöglichkeiten suchen.
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