Starke Emotionen meistern: Dialektische Verhaltenstherapie in der Praxis

Name: Starke Emotionen meistern: Dialektische Verhaltenstherapie in der Praxis
Author: McKay, Matthew und Woods, Jeffrey C. und Brantley, Jeffrey und Kierdorf, Theo und Höhr, Hildegar

McKay, Matthew und Woods, Jeffrey C. und Brantley, Jeffrey und Kierdorf, Theo und Höhr, Hildegar

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Junfermann Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3873876884

Verlag:

Junfermann Verlag

Seitenzahl:

271

Auflage:

Erschienen:

2008-09-12

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Beschreibung

Starke Emotionen meistern: Dialektische Verhaltenstherapie in der Praxis

Wege zu mehr Achtsamkeit, Stresstoleranz und einer besseren Beziehungsfähigkeit

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Starke Emotionen meistern: Dialektische Verhaltenstherapie in der Praxis" von Hildegard Höhr ist ein praxisnahes Buch, das sich mit der Anwendung der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT) zur Bewältigung intensiver Emotionen beschäftigt. Die DBT ist eine therapeutische Methode, die ursprünglich für Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung entwickelt wurde, mittlerweile aber auch bei anderen emotionalen Schwierigkeiten eingesetzt wird. Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über die theoretischen Grundlagen der DBT und stellt praktische Techniken vor, um emotionale Instabilität zu reduzieren und ein ausgeglicheneres Leben zu führen. Es behandelt Themen wie Achtsamkeit, Stressbewältigung und zwischenmenschliche Fähigkeiten. Durch Fallbeispiele und Übungen wird den Lesern geholfen, die erlernten Strategien im Alltag anzuwenden. Ziel des Buches ist es, Betroffenen Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre Emotionen besser zu regulieren und so ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

271

Erschienen:

2008-09-12

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783873876880

ISBN:

3873876884

Verlag:

Junfermann Verlag

Gewicht:

484 g

Auflage:

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Über den Autor

McKay, Matthew und Woods, Jeffrey C. und Brantley, Jeffrey und Kierdorf, Theo und Höhr, Hildegar

Matthew McKay, Ph. D., ist Professor am Wright Institute in Berkeley, Kalifornien. In seiner Privatpraxis hat er sich auf die kognitiv-behaviorale Behandlung von Angst, Wut und Depression spezialisiert. Er ist Co-Autor mehrerer erfolgreicher Bücher - bisher insgesamt mehr als zwei Millionen verkaufte Exemplare. Jeffrey C. Wood lebt und arbeitet in der San Francisco Bay Area. Er hat sich auf kognitiv-behaviorale Behandlungen von Depression, Angst und Traumata spezialisiert, sowie auf Assertivitätstraining und Life-skills-Coaching. Jeffrey Brantley, ist beratender Mitarbeiter des Department of Psychiatry der Duke University und Leiter eines Stressreduktionsprogramms.