Die Schulung des Willens: Methoden der Psychotherapie und der Selbsttherapie
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Beschreibung
"Die Schulung des Willens: Methoden der Psychotherapie und der Selbsttherapie" von Michael Sauerbrei ist ein Buch, das sich mit der Stärkung und Entwicklung des menschlichen Willens beschäftigt. Es bietet sowohl Therapeuten als auch Laien praktische Methoden und Techniken zur Verbesserung der Willenskraft. Das Werk verbindet psychotherapeutische Ansätze mit Aspekten der Selbsthilfe, um den Lesern zu ermöglichen, ihre persönlichen Ziele effektiver zu verfolgen und Herausforderungen im Alltag besser zu bewältigen. Durch Übungen und theoretische Erklärungen wird ein umfassendes Verständnis dafür vermittelt, wie man den eigenen Willen trainieren und festigen kann.
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