Die Feldenkraismethode in Aktion: Eine ganzheitliche Bewegungslehre
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Beschreibung
"Die Feldenkraismethode in Aktion: Eine ganzheitliche Bewegungslehre" von Thomas Kirschner bietet eine umfassende Einführung in die Feldenkraismethode, eine Bewegungspraxis, die darauf abzielt, das Bewusstsein für den eigenen Körper und dessen Bewegungen zu schärfen. Das Buch erklärt die Grundprinzipien der Methode, die auf der Idee basiert, dass durch bewusstes Erforschen und Verändern von Bewegungsmustern physische und psychische Verbesserungen erzielt werden können. Kirschner beschreibt praktische Übungen und Fallstudien, um zu veranschaulichen, wie diese Methode im Alltag angewendet werden kann. Dabei legt er besonderen Wert auf die ganzheitlichen Aspekte der Bewegung und deren Einfluss auf das Wohlbefinden des Menschen. Das Buch richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene, die ihr Verständnis der Feldenkraismethode vertiefen möchten.
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