Starker Rücken ohne Schmerzen: Das funktionelle Trainingsprogramm, um Beschwerden zu lindern, die Haltung zu verbessern und Muskeln aufzubauen

Name: Starker Rücken ohne Schmerzen: Das funktionelle Trainingsprogramm, um Beschwerden zu lindern, die Haltung zu verbessern und Muskeln aufzubauen
Price: 19.99 EUR
Availability: InStock
Author: Goodman, Eric und Park, Peter
ISBN: 3868837957

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Riva

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3868837957

Verlag:

Riva

Seitenzahl:

274

Auflage:

Erschienen:

2016-02-15

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Beschreibung

Starker Rücken ohne Schmerzen: Das funktionelle Trainingsprogramm, um Beschwerden zu lindern, die Haltung zu verbessern und Muskeln aufzubauen

Das funktionelle Trainingsprogramm, um Beschwerden zu lindern, die Haltung zu verbessern und Muskeln aufzubauen

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Starker Rücken ohne Schmerzen" von Peter Park ist ein umfassendes Trainingsbuch, das sich auf die Verbesserung der Rückengesundheit konzentriert. Es bietet ein funktionelles Trainingsprogramm, das darauf abzielt, Rückenschmerzen zu lindern, die Körperhaltung zu verbessern und die Muskulatur zu stärken. Das Buch kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Übungen und Anleitungen, um den Lesern dabei zu helfen, einen gesunden und schmerzfreien Rücken zu erreichen. Mit klaren Erklärungen und illustrierten Übungen richtet es sich an Menschen jeden Fitnesslevels, die aktiv an ihrer Rückengesundheit arbeiten möchten.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

274

Erschienen:

2016-02-15

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783868837957

ISBN:

3868837957

Verlag:

Riva

Gewicht:

882 g

Auflage:

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Über den Autor

Goodman, Eric und Park, Peter

Eric Goodman studierte Physiologie und Ernährungswissenschaften und ist promovierter Chiropraktiker. Im Rahmen seiner Arbeit mit Elitesportlern hat er einen innovativen Zugang zur körperlichen Leistungsfähigkeit und Bewegung entwickelt. Eric Goodman lebt in Santa Barbara, Kalifornien.Peter Park, der als Fitnesscoach Lance Armstrong betreut, ist einer der Toptrainer der USA und Besitzer der Fitnessstudiokette Platinum Fitness. Der Profitriathlet und Ultrarunner hat beim World's Toughest Triathlon zwei Titel gewonnen und war bei verschiedenen Ironmans fünf Mal unter den ersten Zehn. Park lebt mit seiner Frau und seinen beiden Kindern in Santa Barbara, Kalifornien.