Werde ein geschmeidiger Leopard – aktualisierte und erweiterte Ausgabe: Die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern

Name: Werde ein geschmeidiger Leopard – aktualisierte und erweiterte Ausgabe: Die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern
Price: 34.99 EUR
Availability: InStock
Author: Starrett, Kelly und Cordoza, Gle
ISBN: 3868837701

Starrett, Kelly und Cordoza, Gle

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Riva

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3868837701

Verlag:

Riva

Seitenzahl:

479

Auflage:

Erschienen:

2016-02-15

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Beschreibung

Werde ein geschmeidiger Leopard – aktualisierte und erweiterte Ausgabe: Die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern

Die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Werde ein geschmeidiger Leopard – aktualisierte und erweiterte Ausgabe" von Glen Cordoza ist ein umfassender Leitfaden zur Verbesserung der sportlichen Leistung, Vermeidung von Verletzungen und Linderung von Schmerzen. Das Buch richtet sich an Sportler, Trainer und Therapeuten und bietet praktische Techniken zur Optimierung der Bewegungsabläufe. Es betont die Bedeutung von Mobilität und korrekter Körperhaltung, um die Effizienz und Sicherheit beim Training zu maximieren. Die aktualisierte Ausgabe enthält neue Übungen, detaillierte Anleitungen und zusätzliche Strategien zur individuellen Anpassung der Methoden an verschiedene Bedürfnisse. Durch anschauliche Illustrationen wird das Verständnis für die vorgestellten Konzepte erleichtert, sodass Leser lernen können, ihre körperliche Leistungsfähigkeit nachhaltig zu steigern.

Produktdetails

Einband:

Gebunden

Seitenzahl:

479

Erschienen:

2016-02-15

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783868837704

ISBN:

3868837701

Verlag:

Riva

Gewicht:

1708 g

Auflage:

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Über den Autor

Starrett, Kelly und Cordoza, Gle

Dr. Kelly Starrett ist Trainer, promovierter Physiotherapeut und Autor. Gemeinsam mit seiner Frau betreibt er eine bewegungsorientierte orthopädische und sportmedizinische Praxis im San Francisco CrossFit. Zu seinen Klienten gehören Olympiasieger, Tour-de-France-Teilnehmer und Gewichtheber ebenso wie CrossFit-Games-Medaillengewinner, Balletttänzer und Soldaten. Seit 2009 ist Starrett in den USA unterwegs, um Trainer und Athleten davon zu überzeugen, dass optimale Beweglichkeit und korrekte Bewegungsausführung der Schlüssel zu bestmöglicher Leistung sind.Glen Cordoza ist einer der am meisten gelesenen Autoren weltweit, wenn es um Mixed Martial Arts (MMA), Brasilianisches Jiu-Jitsu, Muay Thai und Fitness geht. Er hat bereits 20 Bücher veröffentlicht. Darüber hinaus hat er sich als Fitnesstrainer, professioneller Mixed-Martial-Arts-Kämpfer und Muay-Thai-Boxer einen Namen gemacht.