Die Paläo-Therapie: Stoppen Sie Autoimmunerkrankungen mit der richtigen Ernährung und werden Sie wieder gesund
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Beschreibung
"Die Paläo-Therapie: Stoppen Sie Autoimmunerkrankungen mit der richtigen Ernährung und werden Sie wieder gesund" von Sarah Ballantyne ist ein Ratgeber, der sich auf die Anwendung der Paläo-Diät zur Linderung und möglichen Umkehrung von Autoimmunerkrankungen konzentriert. Ballantyne erklärt, wie bestimmte Nahrungsmittel Entzündungen im Körper fördern können, während andere helfen, das Immunsystem zu regulieren und Entzündungen zu reduzieren. Das Buch bietet wissenschaftlich fundierte Informationen über die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Autoimmunreaktionen sowie praktische Tipps zur Umsetzung einer paläolithischen Ernährungsweise. Zudem enthält es Rezepte und Ernährungspläne, um Betroffenen den Einstieg in diese Lebensweise zu erleichtern. Ziel ist es, durch eine gezielte Ernährungsumstellung die Gesundheit zu verbessern und Symptome von Autoimmunerkrankungen zu lindern.
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