Zen oder die Kunst, einen Weg aus den Sümpfen des Alltags zu finden

In "Zen oder die Kunst, einen Weg aus den Sümpfen des Alltags zu finden", gibt der Autor Ezra Bayda praktische Ratschläge und Anleitungen, wie man durch Zen-Praktiken ein erfüllteres und bewussteres Leben führen kann. Das Buch zeigt auf, wie man sich von den Fesseln des Alltags befreien und stattdessen Frieden und Gelassenheit finden kann. Es bietet eine klare Anleitung zur Integration der Zen-Lehre in das tägliche Leben, um so Klarheit zu gewinnen und mit Stress, Angst und Herausforderungen besser umzugehen. Bayda teilt dabei auch persönliche Erfahrungen und Erkenntnisse, was das Buch authentisch und lebensnah macht.