Zwangsstörungen verstehen und bewältigen. Hilfe zur Selbsthilfe
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Beschreibung
"Zwangsstörungen verstehen und bewältigen. Hilfe zur Selbsthilfe" von Iver Hand ist ein umfassendes Selbsthilfebuch für Menschen, die an Zwangsstörungen leiden. Das Buch bietet einen tiefen Einblick in die Natur und Ursachen von Zwangsstörungen. Es erklärt, wie sie sich auf das tägliche Leben auswirken und welche Behandlungsmöglichkeiten verfügbar sind. Darüber hinaus bietet es praktische Strategien zur Bewältigung von Zwangsgedanken und -handlungen sowie Anleitungen zur Verbesserung der Lebensqualität trotz dieser Herausforderung. Es enthält auch Ratschläge für Angehörige, um besser zu verstehen, was ihre Liebsten durchmachen und wie sie unterstützen können.
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