Die besten Leibesübungen aller Zeiten: Vortrefflich erläutert und anatomisch korrekt illustriert
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783866476592
Verlag:
Seitenzahl:
144
Auflage:
-
Erschienen:
2011-07-31
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Beschreibung
Die besten Leibesübungen aller Zeiten: Vortrefflich erläutert und anatomisch korrekt illustriert
In diesem außergewöhnlich gestalteten Band stellt der Sporttherapeut Christopher Bloss die wichtigsten Klassiker der körperlichen Ertüchtigung vor und zeigt, wie man den Spuren des alltäglichen Bewegungsmangels mit ihrer Hilfe am besten zu Leibe rückt - einfach, effektiv und (fast immer) ohne Hilfsmittel. Schritt für Schritt erklärt und anatomisch korrekt illustriert finden sich hier neben Dauerbrennern wie Kniebeuge, Liegestütz oder Katzenbuckel zahlreiche weitere Übungen mit nachhaltiger Wirkung. Denn Bewegung hält nicht nur fit und gesund, sie macht sogar schön!
Produktdetails
Einband:
hardcover
Seitenzahl:
144
Erschienen:
2011-07-31
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783866476592
ISBN:
9783866476592
Verlag:
Gewicht:
222 g
Auflage:
-
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