Gelassen leben mit Hochsensibilität

Über den Autor

Sylvia Harke ist Diplom-Psychologin und selbst hochsensibel. Sie lebt in Süddeutschland und gründete mit ihrem Mann Arno die hsp academy. Gemeinsam geben sie Seminare und Onlinekurse zur Hochsensibilität. Die Autorin ist Expertin für die Themen Selbstwert, Beziehungen, Abgrenzung und Berufung. Nach dem großen Erfolg von »Hochsensibel ¿ Was tun?« überrascht die erfahrene Autorin Sylvia Harke mit ihrem neuesten Werk ihre Leser. Sie fokussiert sich hier auf die wichtigsten Lebensthemen, die in Seminaren und Coachings mit Hochsensiblen immer wieder auftauchen. Deshalb ist dieses Buch die Essenz ihrer Arbeit aus den letzten Jahren. Es führt die Leser direkt zu den wesentlichen Punkten: der Selbstannahme, Abgrenzung und emotionalen Autonomie.Die Psychologin lädt ein zur Entschleunigung in unserer digital geprägten Welt. Am Ende des Buches zeigt die Autorin mutige Wege, um sich aus überholten spirituellen Glaubenssätzen zu befreien und ebnet so den Weg für eine selbstbestimmte, persönliche Reifwerdung.