Energiekompetenz: Produktiver denken, wirkungsvoller arbeiten, entspannter leben
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Beschreibung
"Energiekompetenz: Produktiver denken, wirkungsvoller arbeiten, entspannter leben" von Verena Steiner ist ein Ratgeber, der sich mit dem effizienten Umgang mit persönlicher Energie beschäftigt. Das Buch bietet Strategien und Techniken, um die eigene Energie optimal zu nutzen und dadurch produktiver und effektiver im Berufs- und Privatleben zu agieren. Steiner legt dar, wie man durch gezielte Selbstreflexion und bewusste Lebensgestaltung Stress reduzieren kann. Sie gibt praktische Tipps zur Verbesserung der Konzentration, Motivation und Entspannung. Ziel des Buches ist es, den Leserinnen und Lesern zu helfen, ein ausgewogenes Leben zu führen, in dem sie ihre Ressourcen sinnvoll einsetzen können.
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