Meditation ON THE GO
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Beschreibung
Mal eben still werden ... - wer kann das schon? Es fällt uns immer wieder schwer, den Verstand zur Ruhe zu bringen. Dabei braucht es wenig, um diesen Zustand zu erreichen, und hier erhalten Sie konkrete Anregungen und Leitgedanken.Lösen Sie sich von der Idealvorstellung einer guten Meditation. Meditieren bedeutet: Aktiv sein, wach sein, aufmerksam und konzentriert. Füttern Sie Ihren Geist mit liebevollen Gedanken und bleiben Sie geduldig in diesem Übungsprozess. Mit "Meditation ON THE GO" Schritt für Schritt zur inneren Stille. von Ennenbach, Matthias
Produktdetails
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Über den Autor
Dr. Matthias Ennenbach ist Diplom-Psychologe, promovierter Mediziner und approbierter Psychotherapeut. Seit über 25 Jahren ist er in klinischen und beratenden Kontexten tätig, u. a. als Gastreferent an Universitäten, Seminarleiter und Ausbilder für Therapeuten und Achtsamkeitstrainer. Er ist Autor zahlreicher Fachbücher und Begründer der Achtsamen Selbststeuerung (ASST®) sowie der Buddhistischen Psychotherapie (BPT®).
- Hardcover
- 752 Seiten
- Erschienen 2013
- O.W. Barth
- Hardcover
- 208 Seiten
- Erschienen 2012
- O.W. Barth
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- 234 Seiten
- Erschienen 2003
- Edition Spuren
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