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Windpferd Verlagsges.

Meditation ON THE GO

Name: Meditation ON THE GO
Author: Ennenbach, Matthias

Ennenbach, Matthias

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Windpferd Verlagsges.

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3864101840

Verlag:

Windpferd Verlagsges.

Seitenzahl:

235

Auflage:

Erschienen:

2018-01-18

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Beschreibung

Meditation ON THE GO

Einstieg und Vertiefung für unterwegs

Mal eben still werden ... - wer kann das schon? Es fällt uns immer wieder schwer, den Verstand zur Ruhe zu bringen. Dabei braucht es wenig, um diesen Zustand zu erreichen, und hier erhalten Sie konkrete Anregungen und Leitgedanken.Lösen Sie sich von der Idealvorstellung einer guten Meditation. Meditieren bedeutet: Aktiv sein, wach sein, aufmerksam und konzentriert. Füttern Sie Ihren Geist mit liebevollen Gedanken und bleiben Sie geduldig in diesem Übungsprozess. Mit "Meditation ON THE GO" Schritt für Schritt zur inneren Stille. von Ennenbach, Matthias

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

235

Erschienen:

2018-01-18

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783864101847

ISBN:

3864101840

Verlag:

Windpferd Verlagsges.

Gewicht:

104 g

Auflage:

Verwandte Sachgebiete:

Gesundheit & Wohlbefinden

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Über den Autor

Ennenbach, Matthias

Dr. Matthias Ennenbach ist Diplom-Psychologe, promovierter Mediziner und approbierter Psychotherapeut. Seit über 25 Jahren ist er in klinischen und beratenden Kontexten tätig, u. a. als Gastreferent an Universitäten, Seminarleiter und Ausbilder für Therapeuten und Achtsamkeitstrainer. Er ist Autor zahlreicher Fachbücher und Begründer der Achtsamen Selbststeuerung (ASST®) sowie der Buddhistischen Psychotherapie (BPT®).