Smoothies für Körper, Geist und Seele. Kompakt-Ratgeber: Feine Drinks aus dem Mixer - Genuss von schlank bis nahrhaft - 51 Rezepte, dazu Tipps und Tricks
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Beschreibung
"Smoothies für Körper, Geist und Seele" von Dr. Barbara Rias-Bucher ist ein kompakter Ratgeber, der sich der Kunst des Smoothie-Mixens widmet. Das Buch bietet 51 abwechslungsreiche Rezepte, die von kalorienarmen bis hin zu nahrhaften Drinks reichen und sowohl den Gaumen erfreuen als auch das Wohlbefinden steigern sollen. Neben den Rezepten gibt die Autorin wertvolle Tipps und Tricks zur Zubereitung und Kombination von Zutaten, um optimale gesundheitliche Vorteile zu erzielen. Der Ratgeber richtet sich an alle, die gesunde Ernährung in ihren Alltag integrieren möchten und dabei Genuss nicht missen wollen.
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